鶏の竜田揚げの予定が・・・

【3/5のお弁当】
・鶏胸肉、キャベツ、えのきだけ、ブロッコリーの芯の炒め物
・切干大根の煮物(作りおきして冷凍してある分)
・きゅうりと生姜の浅漬け
・ごはん&紀州の梅 みつまろ、ごまふりかけ
・ダイエットプーアール茶
先日の日曜日。
鶏胸肉をそぎ切りにしてポリ袋に入れ、しょうゆ、酒、すりおろし生姜を加えて袋の中でもみこんだものを、冷凍しておきました。
それを昨夜冷凍室から冷蔵室に移し変え、今日のお弁当は「鶏の竜田揚げにしよう」と思っていたのです。
しかし・・・
「竜田揚げ、なんだかちょっとめんどうだなぁ」となぜか思ってしまい、炒め物になってしまいました(笑)。
とはいえ、鶏胸肉は水分をキッチンペーパーでふき取ってから片栗粉をまぶして焼いたので、手間は竜田揚げとそれほど変わっていないように思います^^;
冷凍してあった茹でブロッコリーの芯、冷蔵庫に残っていたえのきだけを使いきり、キャベツもたくさん食べることができたので、これはこれでOKです。
鶏肉にしっかり生姜じょうゆの味がしみこんでいたので、炒め物自体の味付けは薄めでも、十分おいしかったです。
* * *
毎日、同じようなおかずばっかり続いておりますが^^;
でも今週は日曜日の買い出し以来、食材の買い足しは一切していません。
実は仕事帰りちょこちょこスーパーで買い物をしてしまうことが多いので、今週は我ながらスゴイ!と、ちょっと思います。
・・・まぁ、
「買い物をして家に戻り、食材を冷蔵庫に入れ、家計簿をつける手間」
よりも、
「冷蔵庫の残り食材を使って、1週間お弁当を作れるようにあれこれ考える」
ほうが私にとっては楽なので、そうしているだけなのですが。(笑)
明日1日仕事すれば、お休みです♪もうひとがんばりします。
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