昨日とほぼ同じおかず
【8/15のお弁当】
・エリンギ、ピーマン、豚肉の炒めもの
・たまご焼き（茹でたにんじんを刻んで入れました）
・きゅうりと生姜の浅漬け
・ご飯と梅干し、ケータイマグにダイエットプーアール茶
木曜の夜、調子がイマイチで早々と寝てしまいました。
「無理しないで、金曜はお弁当作り休んじゃおう」と思ったのですが、夜中目が覚めてしまったので「やっぱり、冷蔵庫の残り物でお弁当作ろう」と思い直し、野菜を刻んで寝ました。
というわけで、何の工夫もない（いつも、あんまり工夫はしていないですが。笑）今日のお弁当。
炒め物も、昨日のチンジャオロースと具も味付けもほぼ同じです。エリンギを入れたところだけが違います＾＾；
でも、いくら手抜きでも前日と同じようなおかずでも、「お弁当を作り、お昼会社で食べる」こと自体が、やっぱりほっとします。
外食はどうしても油や味の濃さが気になったり、野菜が少なくなったりしがちですが、自分で好きなものを作って入れられるお弁当なら、自分のペースで味付けや油のコントロールができるからでしょうか。
「野菜を食べている」という感覚が、胃にもココロにも、やさしい効果を生み出しているように感じます。
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コメントありがとうございます
そうです
お弁当を作りことに意義ありです＾＾
Posted by: NON^^ | 2008年08月16日 19:45
ＮＯＮ＾＾さん、ありがとうございます。
そうですよね…
作ること自体に意義があるから、楽しみながら続けていけばそれでいいんですよね、きっと。＾＾
Posted by: ＮＯＮ＾＾さんへ、hinataより | 2008年08月17日 12:13