私は根がなまけものなので(笑)、一度床にぺたっと座ってしまうと、やらなければいけない家事がたまっていても、なかなか立ち上がることができません。

そんな時、私がよくやるのが「制限時間を設けること。」

例えば、「お茶碗を洗わなくちゃ。でもめんどくさいなー。」というとき。
私の場合、「面倒」と「流し台が洗い物であふれている状態」をはかりにかけると、明らかに後者のほうが嫌なんです。
それは頭でわかっているのに、やっぱりだるくて体が動かない。

そういうときは、例えば
「よし、ホットミルクを飲もう。カップに牛乳を注いでレンジに２分かけている間に、茶碗を洗ってしまおう」
というふうに、自分に２分という制限時間を与えるのです。
２分では洗い終われないときもあるのですが(笑)そういうきっかけを自分に与えることで、そのまま家事を続行させ、洗い物を完了させることができます。

あ、でも洗い物が終わるころにはホットミルクはちょっと冷めかけ、再びチンしなおすという、ちょっと節約にはなっていない状況になることもありますが・・・＾＾；
時間の節約にはなっているはずなので、そのへんはお許しください。え、やっぱだめ？(笑)

同じように
「洗濯機がまわっている間に、拭き掃除を済ませちゃおう。
拭き掃除が終わる頃にはお洗濯も終わるから、グッドタイミングで洗濯物を干せるな」
とか、
「お風呂のお湯をためている間に、家計簿をつけちゃおうっと」
とか、
「やかんのお湯が沸騰するまでに、明日着る服を決めて出しておこうっと」
とか、いろいろと応用がききます。
（注意：お風呂のお湯をためていることを忘れたり、お湯を沸かしていることを忘れないよう、十分ご注意ください）

「～～しながら、その間に～～してしまう」という手法は、かなり使えます。
一度身に着けてしまうと、時間を上手く使いこなせるはずです。