心理カウンセラーの資格を持つ、hinataの日記。心理学のこと、日々思ったことなどを気ままに更新中。
毎日”ポコアポコ”(少しずつ)成長し、素敵な女性を目指していきたいな、と思っています。
本家サイトはこちら→ひなたぼっこしましょ。

« 2012年04月 | HOME | 2012年06月 »

2012.05.17 (Thu)

執着を手放しました

昨日の朝。
ウォーキングしながら、ひとつの執着を手放しました。

散歩

誰に言われたわけでもないのに、ずっと一人で勝手にしがみつき、もがいていた事。

「手放したほうが、楽になれるのに・・・」
とわかってはいたのですが、なかなか実行に移せませんでした。

でも何気なくふっ、と手放してみたら、とても楽になりました。

続きを読む "執着を手放しました"

2012.05.14 (Mon)

ハッピートークトレーナー養成講座

2ヶ月ほど前のブログで「ハッピートークトレーニング」を学んでいます、というお話をしました。

ハッピートークトレーニングとは、「人に、伝わりやすい話し方」を身につけるレッスンです。
「話し方+コーチング」の双方を学ぶことで、コミュニケーションスキルを磨き、どんな場所でも自信を持って話せるようになることが目標です。

北海道で唯一のハッピートーク講師である菅野ゆかり先生から、私は数回にわたってハッピートークを学びました。
毎回楽しく学ぶ中で、私は
「”プラスのことば”を使うことで、今の自分が、よりよい自分へ変わっていける」
ということを、身をもって感じました。

自分がハッピーになることで、自分の周りの人たちへも、ハッピーを伝えていくことができる。
そのハッピーの輪はどんどん広がっていき、きっと社会を変えることだって・・・。

私も、周りへハッピーを伝えていける人になりたい。

そう決めた私は、さらにもう一歩踏み出しました。

ハッピートークトレーナー養成講座

「ハッピートークトレーニング」を教える側、つまり講師になるための勉強を始めました。
その名も「ハッピートークトレーナー養成講座」です。

続きを読む "ハッピートークトレーナー養成講座"

2012.05.07 (Mon)

アクティブ・ブレイン・セミナーに参加しました

先週、札幌にて
「アクティブ・ブレイン・セミナー ベーシックコース」に参加してきました。

アクティブ・ブレイン・セミナー

「アクティブ・ブレイン・セミナー」(ABS)とは、「脳力」をUPさせるためのセミナーです。
記憶力を徹底的に磨き、膨大な量の情報をスラスラと覚えられるようになるのが目的です。
(「アクティブ・ブレイン・セミナー」の詳細については、協会の公式サイトをご覧いただけたらと思います。)

ABSという名前は、以前から知っていました。
アクティブ・ブレイン協会会長の小田全宏先生と、私が心理学を学んだ
日本メンタルヘルス協会の代表・衛藤信之先生が、先月東京で対談イベントを開催されていたからです。

ふだんは東京まで行かなければ受講することが難しい、ABS。
そんな中、ABSの認定講師の先生が、札幌においでになるとお聞きしたのでした。

* * *

記憶力には、昔から自信がなかった私。

続きを読む "アクティブ・ブレイン・セミナーに参加しました"

猫カフェ

私たち夫婦が、最近楽しみにしていること。
それは、「猫カフェ」に行くことです。

にゃんこ

私はもともと「猫と犬、どっちが好き?」と聞かれたら、
「犬」と即答するタイプでした。

続きを読む "猫カフェ"

このページの上へ | このブログのHOMEへ

ひなたぼっこしましょ。 | お肉を使わずつくる、夫のお弁当 | hinataの、一人暮らしにっき。 | hinataのお弁当&週末おうちごはん | 一人暮らししましょ。
Copyright (C)2012 hinata, All rights reserved.