先週つくったお弁当
先週つくったお弁当です。
【2/21のお弁当】
・肉じゃが(焦がしました。^^;)
・小松菜のおひたし
・にんじんのきんぴら
・ごはん+梅干し、お茶
ちょっと目を離していたら、見事に肉じゃがを焦がしました。
これじゃあ、「焼き肉じゃが」です。
でもじゃがいもに焼き目がついて、それはそれでまあおいしかったので、よしとします(笑)。
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【2/22のお弁当】
・豚肉のこんにゃく巻き焼き
・たまご焼き
・ポテトサラダ(缶詰のビーンズを入れています)
・小松菜のおひたし
・雑穀ごはん+梅干し、お茶
豚薄切り肉に、食べやすく切ったこんにゃく(あく抜き済みのものならそのまま使う。普通のこんにゃくは、下茹でしてから使います)をくるくる巻き、全面焼き目をつけ、甘辛い煮汁(しょうゆ+酒+みりん+砂糖)でからめました。
薄切り肉って、便利ですよね。
こんにゃくだけでなく、ありあわせの野菜(にんじんやいんげん、じゃがいもなど)を何でも巻き巻きして焼けば、お弁当のおかずになっちゃいますから^^
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先週は、お弁当持参率は低めでした。
一応それでも、おにぎりやサンドイッチなど、簡単なものは作って会社に行っていました。
おにぎりといっても、冷凍ごはんをチンして、梅干しを入れてにぎっただけ。
サンドイッチなんて、もっと手抜きです。スライスチーズをはさんだだけだし^^;
(我が家には今、バターやマーガリンがないのです・・あんまり使わないんだもん)
そんな手抜きメニューでも、外食したりコンビニで買うよりは節約できると思うので(^^ゞ
これからも無理のないペースで、やっていきたいと思います。