今日のジョギングは、楽しかった！
昨日は雨模様だったこともあり、丸１日家に引きこもっていました。
軽く家事をした程度で、あとはほんとにごろごろだらだらと、時間を費やしてしまいました。
今日は朝から雨だったので、午前中は日ペンのボールペン習字講座をひたすら練習。
先週「出そう！」と決めていた第６回の課題、1週間遅れでポストに投函してきました。
課題の清書をする前に、ルーズリーフでかなり練習したのですが・・・
練習よりも本番のほうが、明らかに字が下手です（泣）。本番に弱い私＾＾；
でもそんなこと言っていたら、いつまでも課題は出せないので。ある意味開き直って投函しました。
午後からは、お天気も回復。
さすがに丸２日引きこもっていては、月曜から仕事に戻れるかどうか不安なので（身体は戻れても、気持ちが戻れないと大変なので）夕方からお散歩に出かけました。
2時間ほどかけて、図書館やら電気屋さんやら、スーパーやらを回って帰宅。
あえて自転車は使わず、徒歩なのがミソ。歩いたほうが運動になるからです。
（もちろん食材を買いこむときは、迷わず自転車ですが）
せっかくの雨上がりのにおいは、自転車で駆け抜けてしまうと、なかなか感じ取ることができません。
ちょっともったいない気がするので、そういった意味でも歩くほうが私は好きなのです。
私、鼻があんまりよくないし（←そういう問題ではない気がする・・笑）。
＊ ＊ ＊
そして今夜は、ジョギングもしてきました。
先週は２．４ｋｍ走っただけで苦痛だったのに、今日は信号待ちで少し足踏みをした程度で、30分間、ほとんど歩かずに走れました。
距離を測ってみたところ、４．２ｋｍ走れたことが判明！
全然大した距離ではないのですが、超運動オンチの私からしたら、かなりの進歩です。
しかも先週とは違って、走っていても苦しさをあまり感じず、むしろ「気持ちいー、もっと走りたい」と思ったほどでした。
たまたま体調がよかったのか、それとも夕方のお散歩が準備運動になったのか、はたまたテレビで見ていた東京マラソンに触発されたのか。（笑）
とにもかくにも、今日のジョギングはとても楽しかったです。
そして、「楽しい」と思えた自分自身の気持ちが、すごくうれしかったです。
今週も無理のない範囲で、楽しく走れたらいいな。
＊ ＊ ＊
・・あ、そうそう。
私、ツイッターではうっかり「今日はランニングした」と書いたのですが、この記事ではあえて「ジョギングした」と書きました。
私の走り方は、明らかに「ジョギング」です。とろとろマイペースで走っているから。
なので今後も、めちゃめちゃ早く走れるようになるまでは（←なれるの？笑）、「ジョギング」と書いていくことにします。
とか何とか言いつつ、私つい最近まで「ジョギング」と「ランニング」の違いが、まったくわかりませんでした。
ゆっくり走るのがジョギング、それより速いペースで走るのがランニング、らしいです。
なるほどー。ひとつ勉強しました＾＾
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